Ushbu maqolada sog‘lom turmush tarzini shakllantirish, ayollarda harakat va vegetativ funksiyalar, spot mashg‘ulotining fiziologik asoslari, jismoniy mashqlar bilan muntazam shug‘ullanish, xotin-qizlar organizmining funksional imkoniyatlari va qobiliyatlarini takomillashtirish haqidagi masalalar yoritilgan